Friskvård och hälsa

Enligt definition från WHO (Världshälsoorganisationen) är hälsa "ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande".

De tre byggstenarna till en god hälsa är alltså att må bra såväl fysiskt och psykiskt samtidigt som man trivs på det sociala planet. Kost, motion och sömn är A och O på alla plan.

För att främja medarbetarnas hälsa kan du som arbetsgivare erbjuda friskvård (hälsofrämjande insatser) vilket är en skattefri förmån så länge den erbjuds till alla i företaget.